{"title":"Fitness","description":"","products":[{"product_id":"chrystine-roy-le-massage-des-bebe-et-des-enfants-dvd","title":"Chrystine Roy \/ Le massage des bébé et des enfants - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003eCe DVD est un outil unique, accessible et simple qui s'adresse aux parents qui désirent être complice du bien-être de leur enfant en s'initiant au massage. À l'aide de techniques faciles, vous pourrez masser votre enfant en suivant les directives de la massothérapeute. Les bienfaits sont nombreux: le massage apaise, calme et améliore le sommeil de bébé, permet de soulager ses petits malaises, de communiquer avec lui par le toucher, de le rassurer, de renforcer le lien d'attachement et de développer sa motricité globale et fine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDVD de 70 minutes divisé en 7 sections pour apprendre à masser les bébés de la naissance à 2 ans et les grands de 2 ans et plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChrystine Roy\u003c\/strong\u003e est massothérapeute agréée depuis 2008, membre de la Fédération Québécoise des massothérapeutes et propriétaire de Zeste Détente. Bachelière en ergothérapie, mère de deux enfants et entrepreneure, la massothérapie a toujours fait partie de sa vie.  Son rêve : savoir que tous les enfants bénéficient d’un massage quotidiennement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"padding-left: 30px; text-align: left;\"\u003eAnnée de production : \u003cstrong\u003e2014\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Acteurs : \u003cstrong\u003eN\/A\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Réalisateur : \u003cstrong\u003eBertrand Lemeunier\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Format : \u003cstrong\u003eNTSC • 16:9 • Couleur\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eLangue : \u003cstrong\u003eFrançais\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eNombre de disque : \u003cstrong\u003e1 DVD\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Durée : \u003cstrong\u003e70 minutes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39838147281080,"sku":"FQ-10MP-KJKQ","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/858526001656.jpg?v=1623084479"},{"product_id":"bebe-cardio-dvd","title":"Bébé Cardio avec Gabrielle Chapdelaine - DVD","description":"\u003cp\u003eQue vous soyez une future ou une nouvelle maman, la nouvelle série d'émissions Bébé cardio vous fournira l'occasion de faire des exercices bénéfiques pour vous et votre bébé, tout en vous amusant!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnimée par Gabrielle Chapdelaine, en compagnie d’une maman enceinte et d’une maman accompagnée de son bébé, l'émission propose plusieurs séries d’exercices adaptés qui permettront aux futures et nouvelles mamans de garder la forme dans cet important moment de leur vie, des derniers mois de la grossesse aux premiers mois de bébé!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eProgramme de mise en forme pour futures et nouvelles mamans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn concept original diffusé quotidiennement sur MAtv\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes séances de conditionnement ont été offertes par l’animatrice sur la scène principale du Salon Maternité Parternité Enfants 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGabrielle Chapdelaine est propriétaire de Bébé Cardio, un centre de conditionnement physique reconnu pour ses cours adaptés pour les femmes enceintes, les mamans et bébés et les enfants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprend 25 épisodes\u003c\/li\u003e","brand":"Propagande","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40069594611896,"sku":"EF-Q1AB-65QL","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51fXa0jfCfL._AC_SY445.jpg?v=1626398844"},{"product_id":"absolument-yoga-dvd-1","title":"Absolument Yoga Sylvie Tremblay - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eJamais une série en français n'aura été aussi exhaustive concernant les applications directes du yoga en regard de votre santé. En 25 émissions, découvrez par des exercices simples et une respiration adaptée, comment retrouver le sommeil en cas d'insomnie, vous libérer du stress d'un horaire chargé, améliorer votre digestion, rendre de la mobilité à votre dos, la santé à votre coeur, retrouver la forme suite à un accouchement ou simplement développer force, endurance et vivacité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNEW\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Propagande","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40421156913336,"sku":"40118378856632","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/81JAfTK2ZTL._AC_SL1500.jpg?v=1627133635"},{"product_id":"jonathan-lavallee-laformavie-zen-dvd","title":"Jonathan Lavallée \/ LAFormavie: Zen - DVD","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDébarrassez-vous du stress et des courbatures grâce à cette nouvelle méthode de méditation en mouvement développée par Jonathan Lavallée. LaFormavie Zen s’inspire de la philosophie Qi Gong, la médecine chinoise, le tai-chi, le yoga et le EFT (technique de libération des émotions). Il s’agit de méthodes favorisant le bien-être physique et spirituel en synchronisant mouvement, respiration et pensées, à une vibration calme et zen.\u003c\/span\u003e","brand":"Propagande","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40169452568760,"sku":"40169452568760","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/2339212-gf.jpg?v=1627705172"},{"product_id":"billy-blanks-jr-dance-with-me-groove-and-burn","title":"Billy Blanks Jr.: Dance with Me - Groove and Burn - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Anchor Bay Entertainment Canada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 30-11-2010\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Amazon.ca\n\n\nBilly Blanks Jr. continues in his father's fit footsteps (\nTae Bo) with his own unique dance fitness routines.\nDance with Me: Groove \u0026amp; Burn is an excellent, easy, fun fitness routine for anyone of any fitness level, and Blanks's enthusiasm is infectious.\nDance with Me: Groove \u0026amp; Burn lets the user mix and match from three challenging, fun routines--classic disco, African, and Latin dance, with gentle warm-up, stretch, and cool-down segments too. A novice exerciser should probably begin with the warm-up and just one of the 13-minute dance routines. As you get more fit and want to up your challenge level, add more or do all three routines. Blanks also includes an excellent, brief tutorial about how to breathe during cardio workouts--a pointer so important it's hard to believe more fitness experts don't cover it. There is also the option to turn off the instruction so that once you've learned the moves, you can just dance along with the folks on the screen--almost as if you're in your own private dance studio. Blanks and his co-teacher and wife, Sharon, also include important arm-toning exercises for an all-over workout. Fans of Zumba or any dance-related fitness routine will love\nDance with Me: Groove \u0026amp; Burn. --\nA.T. Hurley\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 057373213605\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0057373213605\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40673181925560,"sku":"0I-XMNT-XS4O","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/517hn8MbunL.jpg?v=1633968617"},{"product_id":"nathalie-lambert-cardio-fever-francais-version-francaise","title":"Nathalie Lambert \/ Cardio Fever - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Nathalie Lambert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Dep\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 25-09-2007\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e NATHALIE LAMBERT - CARDIO FEVER - DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061382231\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061382231\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40673222459576,"sku":"0M-9RLC-AEM2","price":5.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51mQ24BPgxL.jpg?v=1633969093"},{"product_id":"yoga-prenatal-post-natal-parent-baby-bilingue-for-the-pregnant-woman-and-her-baby","title":"Yoga prénatal post-natal parent baby bilingue for the pregnant woman and her baby - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e CPM Distribution\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 804994205690\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0804994205690\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e New\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40673321255096,"sku":"0Y-3UBA-UXFI","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41Yd0BoW0fL.jpg?v=1633970649"},{"product_id":"larose-karine-30-min-par-jour-bootcamp-version-francaise","title":"30 MIN.PAR JOUR: BOOTCAMP (Version française) - 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With today's busy lifestyle, the advantage of combining Yoga with Pilates are endless. Reducing stress, toning and shaping muscles, improving flexability and increasing stamina are just a few of the many benefits this DVD has to offer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 063634016038\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0063634016038\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40681380479160,"sku":"3I-70C9-HS9D","price":5.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41A3UcvUuSL.jpg?v=1634103837"},{"product_id":"30-minute-par-jour-pour-vivre-enceinte-et-en-forme-version-francaise","title":"30 Minute Par Jour Pour Vivre \/ Enceinte et en Forme - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Karine Larose\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 19-10-2010\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Karine vous propose des exercices cardiovasculaires, musculaires et des étirements spécifiques visant à diminuer les inconforts liés à la posture lors de la grossesse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 821515401348\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0821515401348\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e french\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40681449259192,"sku":"3J-Z4K3-8IBA","price":12.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51870gKqEQL.jpg?v=1634105618"},{"product_id":"jonathan-lavallee-laformavie-dynamique-2dvd-version-francaise","title":"Jonathan Lavallée LaFormavie \/ Dynamique - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Jonathan Lavallée\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 28-11-2017\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e La clé, c’est la posture et le respect de ses propres limites! LaFormavie Dynamique vous propose une méthode d’entraînement développée par Jonathan Lavallée qui vous fera découvrir une panoplie de disciplines sportives telles que le Pilates, le power yoga, la danse, le tonus et plein de surprises. Bien qu’intenses, ces entraînements s’adressent autant aux sportifs accomplis qu’aux débutants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 824255025195\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0824255025195\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e french\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD Audio\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e New\u003c\/p\u003e","brand":"Propagande","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40681596944568,"sku":"40100952965304","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51NohZhn13L.jpg?v=1634108052"},{"product_id":"bellydance-fitness-version-francaise","title":"Bellydance Fitness - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Vf DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 06-03-2008\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 743452158324\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0743452158324\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e New\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40681978200248,"sku":"4T-DGFN-WWV8","price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/31WlzOSBC0L.jpg?v=1634113481"},{"product_id":"the-firm-ultimate-fat-burning-workout-import","title":"The Firm: Ultimate Fat Burning Workout - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Alison Davis\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Gaiam\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorie burning results from FIRM instructor Alison Davis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltimate Fat Burning Cardio is a DVD workout sure to deliver calorie burning results from FIRM\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Color\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 05-09-2006\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Take one of the best cardio workouts and combine it with strength training and you have The FIRM®’s Ultimate Fat Burning Cardio DVD. The cardio workout burns fat while the strength training builds your muscles. You get it all in one workout!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 018713517357\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0018713517357\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40681997303992,"sku":"4W-U0XB-11O4","price":7.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51p4rrKpIJL.jpg?v=1634113924"},{"product_id":"forme-et-sante-yoga-danse-yoga-3-en-1","title":"Danse Yoga - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Vf DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 24-11-2003\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 069458126335\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0069458126335\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40682362896568,"sku":"6C-N6SI-UN8P","price":18.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/419UXT_rU2L.jpg?v=1634120836"},{"product_id":"lavigueur-josee-plus-ferme-que-jamais-2-version-francaise","title":"Josée Lavigueur: Plus ferme que jamais 2 - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Dep\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 03-01-2006\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Après plus de 100 000 vidéocassettes et DVD vendus de Plus ferme que jamais 1, Josée Lavigueur nous revient avec PLUS FERME QUE JAMAIS 2 : RAFFERMISSEMENT VENTRE, FESSES ET CUISSES. Éducatrice physique et conférencière, Josée Lavigueur anime aussi une chronique sur l’activité physique à l’émission Salut Bonjour sur les ondes de TVA. Elle est aussi porte-parole des centres Énergie Cardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061357734\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061357734\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40682364207288,"sku":"6C-RMWC-KKJM","price":7.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51UZH0OBfGL.jpg?v=1634120859"},{"product_id":"raffermissent-total","title":"30 Minutes Par Jour \/ Raffermissent Total - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 17-08-2004\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 882796151599\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0882796151599\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40682485973176,"sku":"6U-WIC8-KILS","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41eJQMjLctL.jpg?v=1634123248"},{"product_id":"forme-et-sante-pilates-bilingual","title":"Forme et Santé: Pilates - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 08-07-2002\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Forme et Santé - Pilates (Bilingual)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 069458092739\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0069458092739\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40682606952632,"sku":"73-L1ZG-VGZN","price":5.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/4143Odc0cxL.jpg?v=1634125253"},{"product_id":"power-yoga-avec-lyne-st-roch-version-francaise","title":"Power Yoga avec Lyne St-Roch - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Seville (Paradox)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 13-01-2004\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 773933167422\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0773933167422\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683063804088,"sku":"7H-F5UL-5KJZ","price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51MXMFN1Z4L.jpg?v=1634131870"},{"product_id":"jillian-michaels-yoga-meltdown","title":"Jillian Michaels: Yoga Meltdown - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Jillian Michaels\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Anchor Bay Entertainment Canada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 30-07-2019\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Jillian Michaels, winning trainer on NBC's \"The Biggest Loser,\" introduces a new yoga workout unlike any other. Combining hard-core yoga power poses with her dynamic training techniques, Jillian will get you real weight-loss results fast. YOGA MELTDOWN includes two complete 30-minute workouts that include a warm-up and cool down. Begin with the Level 1 workout which focuses on quickly flowing yoga sequences to burn mega calories. Then progress to Level 2 which adds twists and balance poses for an even greater burn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 057373209493\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0057373209493\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683679285432,"sku":"8T-75AJ-75BS","price":5.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51Op_u6Mu5L.jpg?v=1634138472"},{"product_id":"lambert-nathalie-hi-lo-cardio","title":"Nathalie Lambert \/ Hi-Lo Cardio - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 23-09-2008\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061389230\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061389230\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683730469048,"sku":"8X-A0BH-8U96","price":8.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51DuEi2Z-1L.jpg?v=1634139071"},{"product_id":"stott-pilates-firm-fit-english-french","title":"STOTT Pilates: Firm \u0026 Fit - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Moira Merrithew\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e STOTT PILATES\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStott Pilates Firm and Fit DVD\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dubbed\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 21-11-2008\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Product description\n\n\nSuitability: Beginner To Intermediate Audiences (Level 2 of 5).Equipment Required: Exercise Mat;Soundtrack Languages: English, French. [Key Benefits].Balance Strength With Flexibility.;Focus On Quality Of Movement.Tone Upper Body, Lower Body And Torso.Reduce Stress And Tension.;41 Exercises.Workout Time: 45min.DVD Length: 100min.Closed Captioning.Chapters: Warm Up, Exercises;Bonus Workout - Try The Next Level!.Review The Stott Pilates Five Basic Principles.+ Extra Bonus\n\n\nFrom the Studio\n\n\nThis workout will get you firm, fit and flexible all over! With a focus on controlled movements and regulated breathing, this flowing repertoire of stretching, strengthening and stabilizing exercises will get you firm, fit and flexible. Led by Master Instructor Trainer, Moira Merrithew, this program will challenge your mind and body to move more freely in sport and daily life. INSTRUCTIONAL LEVEL : Beginner to intermediate audiences (Level 2 of 5) EQUIPMENT REQUIRED: Exercise Mat NUMBER OF EXERCISES: 41 SOUNDTRACK LANGUAGES: English, French\n\nGrâce à un enchaînement fluide d'exercices d'étirement, de raffermissement et de stabilisation, cette séance d'entraînement vous donnera puissance, forme et souplesse. Moira Merrithew présente ce programme qui permettra à votre corps et votre esprit de faire face aux défis de la vie quotidienne et des activités sportives.\nAccessoire requis : tapis d'exercice\nConvient aux niveaux débutant et intermédiaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 784427649881\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0690650840769\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e Sports\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683744067768,"sku":"8Y-MYAY-FP8K","price":3.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51kVuNlpwrL.jpg?v=1634139239"},{"product_id":"stott-pilates-core-balance-english-french","title":"Stott Pilates: Core Balance - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Moira Merrithew \u0026amp; PJ O'Clair\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e STOTT PILATES\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRegion Code 0: Can be played anywhere in the world\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInsturctional Level: Beginner audiences (Level 3 of 5)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNumber of Exercises: 36\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquipment Required: Stability Ball (55, 65 or 75 cm) and Exercise Mat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dubbed\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 01-12-2003\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Product description Have a ball with this introductory Stability Ball workout. Adding a new dimension to the STOTT PILATES repertoire, this routine helps engage the deep abdominal muscles as the body works to rebalance itself through moderately challenging exercises. Join Master Instructor Trainers Moira Merrithew and PJ O'Clair as they guide you through an invigorating workout that helps you focus on developing a body that's strong to the core. INSTRUCTIONAL LEVEL : Beginner audiences (Level 3 of 5) EQUIPMENT REQUIRED: Stability Ball (55, 65 or 75 cm) and Exercise Mat NUMBER of EXERCISES: 36 SOUNDTRACK LANGUAGES: English, From the Studio Have a ball with this introductory Stability Ball� workout. Adding a new dimension to the STOTT�PILATES� repertoire, this routine helps engage the deep abdominal muscles as the body works to rebalance itself through moderately challenging exercises. Join Master Instructor Trainers Moira Merrithew and PJ�O�Clair as they guide you through an invigorating workout that helps you focus on developing a body that�s strong to the core. INSTRUCTIONAL LEVEL : Beginner audiences (Level 3 of 5) EQUIPMENT REQUIRED: Stability Ball (55, 65 or 75 cm) and Exercise Mat NUMBER OF EXERCISES: 36 SOUNDTRACK LANGUAGES: English, French Joignez-vous aux maîtres-entraîneures et instructeurs Moira Merrithew et PJ O'Clair qui vous guideront dans cette s´ánce revitalisante qui vous aidera à développer un corps ayant une grande puissance au centre. Une séance d'entraînement d'intensité moyenne avec des instructions détaillées qui convient aux débutants. Accessoire requis : Tapis de pilates, ballon de stabilité (55 ou 65 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 690650841919\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0690650841919\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English, French\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683781259448,"sku":"91-ISU8-WUXR","price":8.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51am7Khj6lL.jpg?v=1634139691"},{"product_id":"cardio-boomer-version-francaise","title":"Cardio Boomer - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 03-11-2009\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061393633\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061393633\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40683784732856,"sku":"91-NRH9-EYAD","price":5.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51Di4iwMUxL.jpg?v=1634139735"},{"product_id":"yogaworks-fit-abs-import","title":"Yogaworks: Fit Abs - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Andrea Ambandos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e LIONS GATE HOME ENT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eYogaWorks: Fit Abs (Full Frame)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dolby\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 01-12-2009\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e YogaWorks, the leader in yoga studios, has designed a series of three DVDs especially designed for EVERYBODY! 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Not only can you tone and reshape your entire body by using this video - but you may even change your mind about exercise. What is the ultimate workout machine! YOUR BODY!!! With the authentic Pilates Method (developed decades ago by Joseph H. Pilates), you can reshape and tone your entire body to look longer and leaner by using these simple-yet-effective techniques. Anyone can do Pilates, regardless of age or fitness level - and that means you!\n Pilates for Dummies offers step-by-step instruction for 18 popular Pilates mat exercises and makes working out at your own level easy to do. This video incorporates floor techniques that are taught as part of every Pilates mat class to help you strengthen and lengthen your muscles, improve your posture, and tone and tighten your mid-section.\n About the instructor: Michelle Dozois is a 14-year fitness professional and Method Pilates certified instructor. She's the co-owner of Breakthru, a personal training and Pilates studio in Pasadena, California. Michelle has appeared in over 15 exercise videos, including Buns of Steel Platinum Collection and 10 Minute Solution.\n\n\nAmazon.ca\n\n\nPilates Workout for Dummies is a 60-minute DVD, ideal for both the first-time and intermediate Pilates exerciser. In the Basic Workout, well-toned instructor Michelle Dozois clearly and patiently presents 18 classic Pilates mat exercises, first demonstrating and explaining, then doing 6 to 10 repetitions. She explains what the Powerhouse is and how to use it, and covers the basics you'll need if you've never done this before (or need to be reminded), offering alignment tips, breathing, and extremely clear instructions for executing each movement. Dozois suggests modifications for making the exercises easier (or, occasionally, more challenging), and includes cautions against common mistakes and reminder tips for doing each exercise effectively. This is a fine first workout for Pilates novices. The Intermediate Workout consists of some of the Basic exercises and several new ones, all done at a faster pace and with more challenging instructions. This is a workout you can progress with!\n--Joan Price\n\n\nFrom the Back Cover\n\n\nThis unintimidating program explains Pilate's mat techniques in easy-to-understand language. Not only can you tone and reshape your entire body by using this DVD—but you may even change your mind about exercise. What is the ultimate workout machine? YOUR BODY!!! With the authentic Pilates Method (developed decades ago by Joseph H. Pilate), you can reshape and tone your entire body to look longer and leaner by using these simply-yet-effective techniques. Anyone can do Pilates, regardless of age or fitness level—and that means you!\nPilates for Dummies offers step-by-step instruction for 18 popular Pilates mat exercises and makes working out at your own level easy to do. This program incorporates floor techniques that are taught as part of every Pilates mat class to help you strengthen and lengthen your muscles, improve your posture, and tone and tighten your mid-section.\n About the Instructor: Michelle Dozios is a 14-year fitness professional and Method Pilates certified instructor. She's the co-owner of Breakthru, a personal training and Pilates studio in Pasadena, California. Michelle has appeared in over 15 exercise videos including\nBuns of Steel Platinum Collection and\n10 Minute Solution.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 013131386233\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0013131386233\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40685928087736,"sku":"C4-YKJ8-LTSU","price":7.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/516g6pOiZgL.jpg?v=1634167710"},{"product_id":"josee-lavigueur-v2-coffret-version-francaise","title":"Josée Lavigueur \/ V2 Coffret - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Dep\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 18-01-2005\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Josée Lavigueur : V2 Coffret (Version française)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061339136\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061339136\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40686297645240,"sku":"CB-JJ6C-D5IZ","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51Htw1ZIQ6L.jpg?v=1634172108"},{"product_id":"pilates-abdos-de-fer","title":"Pilates: Abdos De Fer - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Vf DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Un entraînement Pilates qui vous donnera les abdominaux de vos rêves. Le pilates est conçu pour vous entraîner, développer votre flexibilité et renforcir votre corps depuis votre centre vers l'extérieur. Le programme « Pilates : abdos de fer » vise spécifiquement un point de faiblesse chez la femme en vue de renforcir, d'amincir et d'allonger les muscles abdominaux.\n\n Ce DVD vous propose trois niveaux progressifs d'exercices. Chaque niveau vous aidera à renforcir et à tonifier vos abdominaux pour un corps svelte et fort.\n Avec Isabelle Kürzi, Professeur diplômée d'Etat de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe et Rida Ouerghi, Enseignagnt d'education Physique et coach personnel, international en karaté sont tous deux Professeurs diplômés de Pilates par Peak Pilates. OPTIONS du DVD  - Menu interactif - Choix de différents programmes d'exercices - Choix d'options d'introduction et de sections historiques - Options phase de réchauffement et phase de récupération - Présentation plein écran\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 779836229694\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0779836229694\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40686642659512,"sku":"CP-72BZ-ZV1N","price":3.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/5180S3E4X5L.jpg?v=1634175988"},{"product_id":"josee-lavigueur-la-bougeotte-version-francaise-import","title":"Josee Lavigueur: La Bougeotte - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrand:\u003c\/b\u003e Dep\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 26-09-2006\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061365937\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061365937\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40687234252984,"sku":"DA-VRNZ-COAQ","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51HaQHKsFGL.jpg?v=1634179623"},{"product_id":"le-look-sculpture-du-corps-pour-la-perte-de-poids-version-francaise","title":"Le Look: Sculpture Du Corps Pour La Perte De Poids - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 20-12-2005\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 625828300394\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0625828300394\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40687234711736,"sku":"DA-WR1V-LWP1","price":11.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41MXeuUCT_L.jpg?v=1634179628"},{"product_id":"kick-n-fit","title":"Kick' N Fit - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Emmanuel Akermann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 624262230182\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0624262230182\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e New\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40687348646072,"sku":"DO-RRPD-R1KV","price":15.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51kdtbvvagL.jpg?v=1634181420"},{"product_id":"pilates-lifestyle-healthy-body-program","title":"Lifestyle: Pilates - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLifestyle - Style de Vie - PILATES\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 13-07-2018\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est-à-dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous allez vous réapproprier votre corps! De l'entraînement d'athlète à la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 804994205294\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0804994205294\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40687488532664,"sku":"E4-4YTR-YMWZ","price":4.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/516ZY-_nqYL.jpg?v=1634183369"},{"product_id":"bouger-a-votre-rythme-version-francaise","title":"Josée Lavigueur \/ Bouger a votre rythme - DVD","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Josee Lavigueur\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 06-11-2012\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Après des ventes de plus de 100 000 dvd, Josée Lavigueur présente cet automne deux nouveaux programmes d’exercice. Bouger à votre rythme est un programme d’exercices qui revient à la base. Il s’adresse tout particulièrement aux ainés, mais aussi à ceux qui se remettent d’une blessure ou qui sont limités physiquement.Plusieurs mouvements en position assise, mais parfois aussi pour un simple appui. L’accent est mis sur la sécurité et la bonne exécution. Un programme d’exercices divisés en 6 segments bien précis que les gens peuvent pratiquer dans sa totalité ou séparément.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 064027647594\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0064027647594\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e New\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40689178869944,"sku":"GQ-F3N5-RLTB","price":130.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51wWCvKzqnL.jpg?v=1634209260"},{"product_id":"biggest-loser-boot-camp","title":"Biggest Loser \/ Boot Camp - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 16-12-2008\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Biggest Loser Boot Camp \"the Workout\". Includes levels 1,2, and 3 workouts. 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Celle qui a conquis le coeur du monde entier en démontrant sa force, son courage et sa détermination dévoile ses techniques de mise en forme pour une vie en santé à la portée de tous. Produit par Entourage Télévision et réalisé par Alain Pichette (Alex Kovalev : mes trucs et méthodes d’entraînement), le DVD de Joannie Rochette « Avec coeur et passion » invite les gens à développer de saines habitudes de vie, peu importe leur niveau de forme physique et leur âge, grâce aux conseils exclusifs d’une championne olympique qui sait donner le goût de bouger! Pour Joannie Rochette, la mise en forme est synonyme de vie. À travers ce DVD, elle propose aux téléspectateurs de les accompagner, dans le confort de leur salon, à travers différent programmes et une variété d’exercices qu’elle a conçu en collaboration avec son entraîneur hors-glace Marilyn Luis et qui a reçu l’appui du département de kinésiologie de l’Université de Montréal. Les adeptes du patinage artistique pourront également bénéficier des judicieux conseils de la vice-championne mondiale avec un segment spécial enregistré sur la patinoire de l’Atrium de Montréal. Joannie offre trucs, conseils, démonstrations exclusives, en plus de permettre aux téléspectateurs d’assister à un séminaire donné à de jeunes patineuses. Le DVD « Avec coeur et passion » présente également plusieurs bonus d’envergure! Il renferme, en exclusivité, des images des premiers coups de patin de Joannie, une galerie de photos personnelles ainsi qu’un entretien inédit où elle se confie sur son parcours, son cheminement, ses défis, ses obstacles et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 824255007481\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0824255007481\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e french\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42221527236867,"sku":"9K-74QG-CT4W","price":4.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/516Dk64k1LL.jpg?v=1639715508"},{"product_id":"yoga-booty-ballet-live-hip-hop-abs","title":"Yoga Booty Ballet Live: Hip Hop Abs - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eYoga Booty Ballet Live: Hip Hop Abs\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Yoga Booty Ballet Live: Hip Hop Abs\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 678026290196\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0678026290196\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42226224136451,"sku":"YP-SH1K-M4WS","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51xSZZAxEBL.jpg?v=1639828099"},{"product_id":"turbo-jam-punch-kick-jam-2006","title":"Turbo Jam: Punch Kick \u0026 Jam (2006) - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Chalene Johnson\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e DVD-Video\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Turbo Jam: Punch Kick \u0026amp; Jam\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 678026385199\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0678026385199\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"ID Shop.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42230129426691,"sku":"HO-03ET-L8BP","price":3.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/519kPd70BUL.jpg?v=1639981672"},{"product_id":"le-look-tonicite-pour-tous-version-francaise","title":"Le look: Tonicité pour tous - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 20-12-2005\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e programme d'exercices sculptera votre corps pour vous donner Le Look désiré. Que vous ayez 10, 20 ou 30 minutes à accorder au conditionnement physique, Le Look : Tonicité pour tous vous permet de mettre l'accent sur les zones qui vous causent problème. Vous aurez l'air plus mince, plus vite ! Personnalisez vos exercices en choisissant les endroits spécifiques sur lesquels vous voulez travailler. Ce DVD est divisé en 9 segments de 10 minutes chacun.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 625828300295\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0625828300295\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42231079272707,"sku":"Y3-ANFF-FR5X","price":8.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/413en44-PTL.jpg?v=1640007806"},{"product_id":"stott-pilates-the-secret-to-weight-loss-volume-1-english-french","title":"STOTT PILATES: The Secret to Weight Loss Volume 1 (English\/French) - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFeatures:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStott Pilates The Secret to Weight Loss Vol 1 DVD\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Product description\n\n\nLevel of Difficulty: 1;Exercises: 31;Time: Over 20 Minutes Of Low Impact Cardio And Over 20 Minutes Of Sculpting;DVD Time: 100min;Equipment Required: Exercise Mat, Supportive Walking Shoes (Not Included)\n\n\nFrom the Studio\n\n\nGet firm and feel fabulous with a low impact, total body exercise program from STOTT PILATES� Master Instructor Trainer Moira Merrithew. With a unique and effective combination of Pilates and aerobic conditioning, this fun, easy-to-follow cross-training program will slim and tone your entire body from head to toe, one invigorating step at a time. INSTRUCTIONAL LEVEL : Beginner Audiences (Level 1 of 5) EQUIPMENT REQUIRED: Exercise Mat, supportive walking shoes NUMBER OF EXERCISES: 31 SOUNDTRACK LANGUAGES: English, French\n\nCe programme d'exercice de bas impact pour tout le corps de Moira Merrithew, Maître professeur de STOTT PILATES, vous fera raffermir et sentir à merveille. Avec une combinaison d'exercices Pilates et de conditionnement aérobic, ce programme amusant et facile à suivre vous aidera à amincir et à tonifier tout votre corps.\nAccessoire requis : Tapis d'exercice et souliers de marche avec support\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 690650841087\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0690650841087\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e Sports\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42238432739587,"sku":"XC-OAM0-ULUI","price":8.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51tNMrcJgKL.jpg?v=1640162929"},{"product_id":"ventre-plat-combo-maigrir-et","title":"Ventre Plat: Combo maigrir et raffermir - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e 30 Minutes Par Jour Pour Vivre\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 02-12-2008\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 625712027093\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0625712027093\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42245974655235,"sku":"X0-HLLY-ACMG","price":15.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/418EShJuFZL.jpg?v=1640333279"},{"product_id":"yoga-relaxation-avec-lyne-st-roch-version-francaise","title":"Yoga Relaxation avec Lyne St-Roch - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Lyne St-Roch\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdition:\u003c\/b\u003e Version française\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 13-01-2004\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Yoga Relaxation avec Lyne St-Roch (Version française)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 773933174826\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0773933174826\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42249017295107,"sku":"WV-JCMO-CC1V","price":12.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41Y5NbHOtqL.jpg?v=1640437863"},{"product_id":"josee-lavigueur-le-step-plus-ferme-que-jamais-sante-par-letirement","title":"Josée Lavigueur \/ Le Step + Plus ferme que jamais + Santé par l'étirement - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 01-06-2002\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Josée Lavigueur est la professeure d'aérobie la plus populaire au Québec! Professeure en éducation physique, Josée Lavigueur est certifiée CAIA (Association Canadienne des Instructeurs d'Aérobie). Elle anime aussi une chronique sur l'activité physique à l'émission ''Salut Bonjour'' à TVA. \"LE STEP\"\" -Explications techniques: 5 minutes -Échauffement: 4 minutes -Cardio (segment aérobique): 18 minutes -Récupération: 2 minutes -Raffermissement musculaire: 8 minutes -Étirements, détente: 10 minutes -Deuxième segment cardio: 10 minutes PLUS FERME QUE JAMAIS -Explications techniques: 4 minutes -Échauffement: 5 minutes -Raffermissement des cuisses et des fesses: 15 minutes -Raffermissement et découpage des épaules, des bras et des pectoraux: 6 minutes -Raffermissement des muscles fessiers et des abdominaux (exercices au sol): 9 minutes -Étirement et période de détente: 5 minutes -Mot de la fin: 2 minutes EN BONI: La santé par l'étirement -Mouvements rythmiques lents, pour préparer le corps et ses articulations: 4 minutes -Mouvements d'étirement en position debout: 8 minutes -Mouvements d'étirement au sol et moment de relaxation: 10 minutes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 619061311439\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0619061321735\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e French\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42276004724995,"sku":"XD-KYXM-D5BM","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51JmIm-eDWL.jpg?v=1641083626"},{"product_id":"lavigueur-josee-pilates-ventre-fesses-e","title":"Josée Lavigueur \/ Pilates: Ventre Fesses Cuisses - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Lavigueur, Josée\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 04-01-2011\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 064027641295\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0064027641295\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42276005085443,"sku":"XC-AOGG-145J","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/51rPuSa57WL.jpg?v=1641083721"},{"product_id":"jimmy-sevigny-intensite-5-25","title":"Intensité 5.25 - DVD (Used)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e NTSC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRelease Date:\u003c\/b\u003e 08-01-2019\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDetails:\u003c\/b\u003e Voici le concept d’entraînement le plus complet qui soit! Transformez votre corps et votre esprit avec Intensité 5.25! En plus d’avoir un plan alimentaire d’une valeur de plus de 149$, vous pourrez vous entraîner avec nos 5 entraînements de 25 minutes qui contiennent: 1) Capitaine Jack: Un bootcamp militaire 2) Le Défi J2: Un entraînement qui mettra votre corps et votre esprit à rude épreuve 3) Contre la montre: Un entraînement dans lequel vous devrez faire un maximum de répétitions avant que le temps ne soit écoulé! 4) EXPLOSION: Un entraînement de Kickboxing comme vous ne l’avez encore jamais expérimenté! Animé par coach Sarah Hamelin 5) IMPLOSION: Une séance d’étirements avec Joanie Tardif. En résumé, Le Défi INTENSITÉ 5.25 c’est: – 5 entraînements de 25 minutes chacun – 3 planifications d’entraînement pour (débutant, intermédiaire ou avancé) – Un plan alimentaire (valeur de 149$) – Un coffret de qualité 100% Québécois qui vous permettra de vous entraîner partout ou vous allez!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUPC:\u003c\/b\u003e 622406121891\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 0622406121891\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e English\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eItem Condition:\u003c\/b\u003e UsedVeryGood\u003c\/p\u003e","brand":"IDshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42292446396675,"sku":"U7-WYKV-8PSV","price":15.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0030\/9765\/7390\/products\/41RlSuovrHL.jpg?v=1641473972"}],"url":"https:\/\/idshop.ca\/collections\/fitness.oembed?page=6","provider":"ID Shop.ca","version":"1.0","type":"link"}