Jonathan Lavallée / LAFormavie: Zen - DVD
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Débarrassez-vous du stress et des courbatures grâce à cette nouvelle méthode de méditation en mouvement développée par Jonathan Lavallée. LaFormavie Zen s’inspire de la philosophie Qi Gong, la médecine chinoise, le tai-chi, le yoga et le EFT (technique de libération des émotions). Il s’agit de méthodes favorisant le bien-être physique et spirituel en synchronisant mouvement, respiration et pensées, à une vibration calme et zen.
