Adam, 45 ans, est propriétaire d'un chenil dans un village de Chaudière-Appalaches. Célibataire, anxieux à propos de tout et surtout de l'avenir de la planète, il a du mal à gérer les avances de son employée délurée et peine à composer avec la bonhomie de son copain Frank et l'oisiveté de son père Eugène. Une psychothérapeute condescendante le place sous médication, sans résultat. Même sa toute nouvelle lampe de luminothérapie semble n'avoir sur lui qu'un effet limité. Tout s'éclaire lorsqu'Adam fait la connaissance de Tina, l'agente du service après-vente de la compagnie ontarienne qui lui a vendu sa lampe. Celle-ci le réconforte par sa douce voix, son humeur enjouée et son empathie bienveillante. L'écoanxieux tombe immédiatement sous le charme. Un soir, alors qu'une catastrophe frappe les bureaux où sa correspondante travaille, Adam saute dans la voiture de son père et part la retrouver.