Autor: Tanja Djelevic

Marca: gaiam

Características:

• Tres rutinas de 20 minutos en un solo DVD
• Cada rutina se centra en una zona específica del cuerpo: parte superior, parte inferior, núcleo
• Cada rutina incluye modificaciones para principiantes
• Tonifica, esculpe y define hombros, brazos, piernas y abdominales
• Mejora la fuerza central, la agilidad y el equilibrio

Formato: Color

Número de pieza: 05-52905

Fecha de lanzamiento: 25-03-2008

Detalles: Desafíe su cuerpo de una manera fresca e innovadora con este entrenamiento con pelota de equilibrio altamente eficaz. Al utilizar ejercicios funcionales (aquellos que imitan las actividades cotidianas), verá resultados significativos con menos riesgo de lesiones. Esta nueva combinación de equilibrio y resistencia le ayudará a desarrollar fuerza y estabilidad mientras mejora su postura y tonifica todo su cuerpo. Tanto si es nuevo en el uso de la pelota de equilibrio como si ya conoce su increíble potencial, deje que Tanja Djelevic le enseñe nuevos movimientos. El DVD incluye tres rutinas que presentan movimientos de equilibrio y resistencia para aumentar la flexibilidad y la fuerza central. Incluye modificaciones para principiantes. 60 minutos. EE. UU.

UPC: 018713529053

EAN: 0018713529053

Modelo: 05-52905

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Condición del artículo: UsadoMuyBueno