Autor: Elena Brower

Edición: O-ring

Características:

• Estado: Nuevo
• Formato: DVD
• Color; DVD; Pantalla completa; NTSC

Formato: Color

Fecha de lanzamiento: 09-09-2008

Detalles: El yoga es una manera maravillosa de ayudarle a mantenerse en forma, aliviar el estrés y facilitar sus experiencias cotidianas. Filmados en una ubicación maravillosamente serena con vistas al océano Pacífico, estos dos programas de 30 minutos le ayudarán a aprovechar todos los beneficios del yoga al revelar una nueva conexión entre su cuerpo y su mente. La secuencia de la mañana (AM) mejora las posturas básicas con repeticiones suaves para vigorizar, tonificar y estilizar su cuerpo mientras vuelve a conectar con su respiración de una manera nueva cada vez que practica. La secuencia de la tarde (PM) está diseñada para disolver el estrés mientras alarga y abre sus músculos. Aprenderá a utilizar su alineación para ampliar su capacidad respiratoria, nutriendo su cuerpo y equilibrando todo su ser.

UPC: 001313155609

EAN: 0013131556094

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: Nuevo