Autor: Leisa Hart

Características:

• FitMama de Leisa Hart - Ejercicio prenatal

Formato: Color

Fecha de lanzamiento: 08-04-2003

Detalles: La instructora de Buns of Steel, Leisa Hart, continúa creando programas dinámicos que son seguros, divertidos y efectivos para obtener los resultados que mereces. Su personalidad cálida y cercana, junto con sus impecables indicaciones, han motivado a millones de personas a adoptar el ejercicio. Como instructora certificada por ACE y AFAA con más de 19 años de experiencia en la industria del fitness, Leisa se especializa en ejercicio prenatal, estilo de vida y control de peso, yoga y tonificación. El ejercicio prenatal te ayudará a: - Aliviar el dolor de espalda - Mejorar la digestión - Evitar los calambres en las pantorrillas - Aumentar los niveles de energía - Evitar el aumento de peso excesivo - Aliviar los altibajos emocionales - Prepararte para el parto - Conectar con tu bebé - Recuperarte más rápidamente después del parto. Mantente en forma durante cada etapa de tu embarazo con la experta internacional en fitness y futura mamá Leisa Hart. Este método innovador le ayudó a mantenerse en forma y llena de energía durante su primer embarazo. El ejercicio prenatal FitMama sigue las directrices del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos. ¡Leisa te ayudará a aumentar tu confianza en ti misma con tu cuerpo en constante cambio y a sentirte genial desde la concepción hasta el parto!

UPC: 743457175623

EAN: 0743457175623

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: UsadoMuyBueno