Autor: Leisa Hart

Formato: Color

Número de pieza: 743452115327

Fecha de lanzamiento: 09-09-2008

Detalles: La instructora Leisa Hart continúa creando programas dinámicos que son seguros, divertidos y efectivos para brindarle los resultados que usted merece. Su personalidad cálida y cercana, junto con sus impecables instrucciones, han motivado a millones de personas a adoptar el ejercicio. Como instructora certificada por la ACE y la AFAA con más de 19 años de experiencia en la industria del fitness, Leisa se especializa en ejercicio prenatal, estilo de vida y control de peso, yoga y tonificación. El ejercicio prenatal le ayudará a: - Aliviar el dolor de espalda - Mejorar la digestión - Evitar los calambres en las pantorrillas - Aumentar los niveles de energía - Evitar el aumento de peso excesivo - Aliviar los altibajos emocionales - Prepararse para el trabajo de parto y el parto - Conectar con su bebé - Recuperar su figura más rápidamente después del parto. Manténgase en forma durante cada etapa de su embarazo con la experta internacional en fitness y futura mamá Leisa Hart. Este método innovador la ayudó a mantenerse en forma y llena de energía durante su primer embarazo. El entrenamiento prenatal FitMama sigue las directrices del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos. ¡Leisa le ayudará a aumentar su confianza en sí misma con su cuerpo cambiante y a sentirse genial desde la concepción hasta el parto!

UPC: 743452115327

EAN: 0743452115327

Modelo: 743452115327

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: Nuevo