Autor: Mary Pappas-Sandonas

Características:

• Más de 20 rutinas personalizadas para cada trimestre del embarazo
• Cada rutina tiene una duración de 10 a 30 minutos
• "Mi recomendación más firme". -Richard Rosen, editor colaborador, Yoga Journal

Formato: Color

Fecha de lanzamiento: 27-05-2008

Detalles: Descripción del producto Richard Rosen, editor colaborador, Yoga Journal Mi recomendación más firme Descripción del producto TUS NECESIDADES CAMBIAN CADA DÍA, ¡ASÍ QUE TU DVD TAMBIÉN DEBERÍA HACERLO! PRENATAL YOGA COMPLETE™ es el compañero perfecto para ayudarte a mantenerte a ti y a tu bebé sanos, en forma y sintiéndose bien durante todo tu embarazo. Desde el momento en que sabes que estás embarazada hasta el momento del parto, este DVD se adaptará para satisfacer tus necesidades diarias en constante cambio. Con más de 8 rutinas para cada trimestre, ejercicios de respiración y suelo pélvico para prepararse para el parto, y rutinas especialmente diseñadas que pueden ayudar con problemas de fertilidad, este DVD único es la ayuda ideal para guiarte y asistirte durante este momento transformador de tu vida. Las rutinas incluyen ejercicios para las náuseas matutinas, dolor lumbar, rejuvenecimiento, relajación, problemas digestivos y preparación para el parto. Se incluye una sección especial de fertilidad. El Interactive Personal Trainer™ revoluciona la forma en que puedes cuidar de ti y de tu bebé durante todo tu embarazo. A diferencia de otros DVD prenatales que contienen un solo entrenamiento, este DVD tiene decenas de rutinas para adaptarse a tus necesidades cambiantes. Este DVD es de estilo Iyengar, que es un estilo de yoga de ritmo más lento. El estilo Iyengar enfatiza la alineación y la conciencia de tu cuerpo y respiración para garantizar tu salud y la de tu bebé. Accesorios sugeridos: esterilla de yoga, mantas, correa y bloque. Mary Pappas-Sandonas es reconocida por su enfoque cálido, alentador y preciso para enseñar yoga. Como profesora de yoga Iyengar certificada con una maestría en fisiología del ejercicio, Mary ha tenido un gran interés en la conexión mente-cuerpo durante más de 20 años. Además de haber enseñado clases de yoga prenatal durante muchos años, Mary ha establecido programas de yoga prenatal para centros médicos, incluido un programa de fertilidad de gran éxito. Mary enseña en el Unity Woods Yoga Center en el área de Washington D.C. Desde el estudio Prenatal Yoga Complete es el compañero perfecto para ayudarte a mantenerte a ti y a tu bebé sanos, en forma y sintiéndose bien durante todo tu embarazo. Desde el momento en que sabes que estás embarazada hasta el momento del parto, este DVD se adaptará para satisfacer tus necesidades en constante cambio. Con más de 8 rutinas para cada trimestre, ejercicios de respiración y suelo pélvico para prepararse para el parto, y rutinas especialmente diseñadas que pueden ayudar con problemas de fertilidad.

UPC: 633023640092

EAN: 0633023640092

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: UsadoMuyBueno