Autor: Moira Merrithew y PJ O'Clair

Marca: STOTT PILATES

Características:

• Código de región 0: Se puede reproducir en cualquier parte del mundo
• Nivel de instrucción: Audiencias principiantes (Nivel 3 de 5)
• Número de ejercicios: 36
• Equipo necesario: Balón de estabilidad (55, 65 o 75 cm) y esterilla de ejercicio

Formato: Doblado

Fecha de lanzamiento: 01-12-2003

Detalles: Descripción del producto Diviértase con este entrenamiento introductorio con balón de estabilidad. Al añadir una nueva dimensión al repertorio de STOTT PILATES, esta rutina ayuda a trabajar los músculos abdominales profundos mientras el cuerpo se esfuerza por recuperar el equilibrio mediante ejercicios moderadamente desafiantes. Únase a las instructoras maestras Moira Merrithew y PJ O'Clair mientras le guían a través de un entrenamiento vigorizante que le ayuda a concentrarse en desarrollar un cuerpo con un núcleo fuerte. NIVEL DE INSTRUCCIÓN: Audiencias principiantes (Nivel 3 de 5) EQUIPO NECESARIO: Balón de estabilidad (55, 65 o 75 cm) y esterilla de ejercicio NÚMERO DE EJERCICIOS: 36 IDIOMAS DE LA BANDA SONORA: Inglés, Desde el estudio Diviértase con este entrenamiento introductorio con balón de estabilidad. Al añadir una nueva dimensión al repertorio de STOTT PILATES, esta rutina ayuda a trabajar los músculos abdominales profundos mientras el cuerpo se esfuerza por recuperar el equilibrio mediante ejercicios moderadamente desafiantes. Únase a las instructoras maestras Moira Merrithew y PJ O'Clair mientras le guían a través de un entrenamiento vigorizante que le ayuda a concentrarse en desarrollar un cuerpo con un núcleo fuerte. NIVEL DE INSTRUCCIÓN: Audiencias principiantes (Nivel 3 de 5) EQUIPO NECESARIO: Balón de estabilidad (55, 65 o 75 cm) y esterilla de ejercicio NÚMERO DE EJERCICIOS: 36 IDIOMAS DE LA BANDA SONORA: Inglés, Francés Únase a las instructoras maestras Moira Merrithew y PJ O'Clair, quienes le guiarán en esta sesión revitalizante que le ayudará a desarrollar un cuerpo con gran potencia en el núcleo. Una sesión de entrenamiento de intensidad media con instrucciones detalladas adecuada para principiantes. Equipo necesario: Esterilla de pilates, balón de estabilidad (55 o 65 cm)

UPC: 690650841919

EAN: 0690650841919

Idiomas: Inglés, Francés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: UsadoMuyBueno