Author: Josee Lavigueur

Format: NTSC

Release Date: 06-11-2012

Details: Après des ventes de plus de 100 000 dvd, Josée Lavigueur présente cet automne deux nouveaux programmes d’exercice. Bouger à votre rythme est un programme d’exercices qui revient à la base. Il s’adresse tout particulièrement aux ainés, mais aussi à ceux qui se remettent d’une blessure ou qui sont limités physiquement.Plusieurs mouvements en position assise, mais parfois aussi pour un simple appui. L’accent est mis sur la sécurité et la bonne exécution. Un programme d’exercices divisés en 6 segments bien précis que les gens peuvent pratiquer dans sa totalité ou séparément.

UPC: 064027647594

EAN: 0064027647594

Languages: French

Binding: DVD

Item Condition: Used